Monday , 03/08/20

DA TRẮNG DÁNG XINH VỚI BỘT CẦN TÂY SITOKATA

Cần tây có hàm lượng calo và tinh bột thấp. Trong 40g cần tây chứa 6 calories và 1.2gr tinh bột chủ yếu đến từ chất xơ. Nó không chứa chất béo, rất giàu vitamin và khoáng chất như Vitamin K, A, kali và folate (vitamin B9).


Tác dụng làm đẹp dáng của cần tây

Cần tây là một loại rau không thể thiếu trong ăn kiêng nhưng liệu bạn có thể ăn một lượng lớn cần tây một ngày? Nó dai, cứng và một số người chưa quen được mùi hăng của loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng này.
Việc dùng bột cần tây nguyên chất sẽ giúp bạn dễ dàng ăn được nhiều hơn và có thể dùng bất cứ lúc nào mà không phải mất thêm thời gian chế biến cũng như bảo quản.

2


Dinh dưỡng cần tây chi tiết hơn trong 100gr thực phẩm: Năng lượng: 47 Kcal; đạm (protein):3.7g; bột đường (glucid – carbohydrate – carb): 8g.1; xơ (fiber – cellulose): 1.5g; canxi: 325.0mg; sắt: 8.00mg; magiê: 18mg; mangan: 0.200mg; phốt-pho : 128.0mg; kali: 326mg; natri : 96mg; kẽm: 0.30mg; đồng: 90mcg; selen: 0.4mcg; vitamin C: 150mg; vitamin B1: 0.06mg; vitamin B2 : 0.07mg; vitamin B3: 0.4mg; vitamin B5: 0.246mg; vitamin B6: 0.074mg; Folat: 36mcg;  Vitamin E: 0.27mg; vitamin K: 29.3mcg; Beta-caroten: 150mcg. Cần tây cũng là một nguồn nhỏ protein, carbs và chất xơ.
Nước cần tây khi được dùng đúng cách, là một phương thuốc chữa bệnh kỳ diệu. Như cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi, duy trì năng lượng, tinh thần tốt hơn, giảm cân và ổn định tâm trạng….

Nước cần tây làm đẹp da

Chính vì chứa nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời này mà cần tây có thể đóng góp vào việc cải thiện làn da chúng ta rất nhiều. Đối với những người yêu vẻ đẹp tự nhiên thì cần tây là một sự lựa chọn phù hợp, nó có thể thay thế cho các sản phẩm làm đẹp tổng hợp sẵn có trên thị trường.
Uống nước cần tây một cách thường xuyên để đáp ứng nhu cầu nước hằng ngày của cơ thể, giúp cho các tế bào da ngậm nước, kết quả là chúng ta có được làn da mềm mại và săn chắc.


Hàm lượng chất chống oxy hóa trong cần tây rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể. Các chất chống oxy hóa về cơ bản là các chất tẩy gốc tự do, giúp cho cơ thể đào ngăn chặn các tế bào da bị tổn thương. Các vitamin trong cần tây giúp sản xuất Colagen, nuôi dưỡng giúp da tươi trẻ, mịn màng và hạn chế nếp nhăn do tuổi tác.
Uống nước cần tây trị mụn, mỗi này 1 ly nước cần tây mỗi sáng trước khi ăn sẽ giúp đào thải độc tố tốt và sẽ giúp da sạch mụn và sáng hơn.

Uống nước cần tây bao lâu thì bắt đầu có tác dụng?

Điều này tuỳ thuộc vào thể trạng cơ thể, nồng độ độc tố, chế độ dinh dưỡng, phong cách sống,… của mỗi người. Có người thấy ngay kết quả ở ngày đầu tiên, có trường hợp thì đến hơn một tuần sau mới phát huy tác dụng.
Cho dù bạn chưa thấy được tác dụng hữu hình của nó đi chăng nữa thì bạn hãy tin tưởng rằng. Công dụng chữa lành của ước ép cần tây đã bắt đầu hoạt động khi nó đi vào cơ thể. Quá trình có thể diễn ra chậm hoặc nhanh tùy vào cơ địa của từng người. Bạn hãy kiên nhẫn và cảm nhận dần sự thay đổi của cơ thể từ bên trong.